Aromatherapie
Psycho-Aromatherapie
Klientenzentrierte Dufttherapie
Was ist eigentlich Aromatherapie?
Aromatherapie beschreibt die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten oder zur Steigerung des
Wohlbefindens.
Die Therapie mit den ätherischen Ölen ist ein Teilbereich der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Ihre Anwendung beruht zum einen auf Jahrhunderte Jahre lange Erfahrung, als auch auf wissenschaftlichen Untersuchungen und gilt als komplementäre Heilmethode. Neben den biochemischen Inhaltsstoffen ist der Duft eines ätherischen Öls essentieller Bestandteil der (psychischen) Heilwirkung. Über die Nase wird ein Duft in Bruchteilen von Sekunden an das Gehirn weitergeleitet und weckt dort Erinnerungen und löst emotionale Prozesse aus. So individuell, wie jeder Mensch und seine Lebens- und Erfahrungsgeschichte ist, so individuell ist auch das jeweilige Duftempfinden.
Eine gute Qualität der eingesetzten ätherischen Öle ist ausgesprochen wichtig. Es werden nur 100% naturreine ätherische Öle verwendet, die naturbelassen (genuin) sind und deren Pflanzen ohne den Einsatz von Pestiziden wachsen durften.
Synthetische Duftstoffe bestehen aus im Labor konstruierten Molekülen, die es in der Natur nicht gibt, sie sollten in der Aromatherapie - ebenso wie naturidentische Öle (deren Moleküle zwar in der Natur vorkommen, jedoch im Labor zu einem Duft zusammenbaut werden) - nicht
zum Einsatz kommen.
Was können die Düfte?
"Ätherische Öle eignen sich ideal zur Begleitung physischer, mentaler und emotionaler Beeinträchtigungen" (Price & Price, 2003).
Die klientenzentrierte Dufttherapie ist ein Bestandteil der Psycho-Aromatherapie und beinhaltet das Auswählen eines individuellen Duftes für einen Menschen in einer bestimmten Gemütsverfassung. Ziel ist es dabei, mithilfe eines ausgewählten Duftes oder einer Duftkreation, eine belastende oder lähmende Emotion zu lösen.
Angesprochen werden hier Klienten und Klientinnen, die sich in einer emotionalen Stresssituation befinden und diese nicht adäquat eigenständig bewältigen können. Z. B. bei Trauer oder subjektiv empfundener starker psychischer Belastung, bei psychischer Beeinträchtigung durch schwere körperliche Erkrankung oder bei leichter bis mittelschwerer Depression.
Das Duftgedächtnis ist bei jedem Menschen einzigartig und aus diesem Grund gibt es nicht den einen bestimmten Duft, der eine entsprechende Emotion hervorruft, auch wenn das bei einigen Duftrichtungen so erscheint oder suggeriert wird (z. B. Zitrusduft stimmungsaufhellend oder Lavendel beruhigend).
Bei emotionalen Stresssituationen ist es sehr häufig so, dass ein Mensch besonders geruchsempfindlich, bzw. geruchssensibel reagiert. Vermehrt fällt das bei Gerüchen auf, die abgelehnt werden. Aber genau so können Düfte, die als besonders angenehm empfunden werden, positiven Einfluss auf das aktuelle Wohlbefinden nehmen.
Gemeinsam mit dem Klienten/der Klientin werden Düfte ausgewählt, die positive Emotionen ansprechen - also Düfte, die in der Erinnerung (Duftgedächtnis) mit diesen Emotionen verbunden sind. Eine behutsame Vorgehensweise ist ausgesprochen wichtig, damit nicht unerwünschte Emotionen gefördert werden, sondern die gewünschten positiven Emotionen angesprochen werden. Dafür sind neben einfühlsamer und aufmerksamer Begleitung während des Findungsprozesses, Erfahrung und gute Kenntnisse der Düfte (Biochemie, Duft und Wesen der Pflanze) besonders wichtig.
Die Wirkung der Düfte ist situations- und stimmungsabhängig. In einer unbelasteten Situation oder beschwerdefreien Phase wird vom Gehirn lediglich die Information „mag ich“ oder „mag ich nicht“ in verschiedenen Abstufungen herausgegeben. Während die Wahrnehmung und der Einfluss eines Duftes in belasteten Situationen viel sensibler und mit viel mehr Facetten empfunden wird.
Ganz vereinfacht kann man sagen, dass die Wirkung eines Duftes ähnlich spürbar ist, wie die einer Schmerztablette. Man bemerkt die gewünschte Wirkung erst, wenn sich der Mensch in dem entsprechenden Ausnahmezustand befindet. Deswegen kann ein wirksamer Duft auch nicht vorab prophylaktisch ausgewählt werden, um dann in einer bestimmten Situation eine gewünschte Wirkung zu entfalten. Wird jedoch der Duft in dem entsprechenden Gemütszustand ausgewählt, sind manchmal erstaunliche Wandlungen zu sehen.
Die Vorgehensweise des „Duftfindens“ verläuft so, dass dem Klienten/der Klientin aus jeder der typischen Duftrichtung ein Duft gereicht wird und er diesen Duft bewertet und die Reaktion protokolliert wird. Anhand der Bewertung und Reaktion wird die Duftrichtung eingegrenzt. Zur Optimierung der gewünschten Duftwirkung können jetzt weitere Düfte aus der Duftrichtung hinzugenommen werden, bzw. mit Düften aus anderen Duftrichtungen kombiniert werden. Hier ist die Erfahrung des Therapeuten und der Austausch mit dem Klienten/der Klientin besonders hilfreich, dabei wird der Klient/die Klientin immer als gleichwertiger Partner in die Dufttherapie eingebunden.
Wie geht das in der Praxis?
Bevor die Düfte zum Einsatz kommen, erzählen Sie mir, welche Erwartungen Sie haben. Was soll der Duft leichter machen? Wobei wünschen Sie sich Unterstützung? Dann beginnt der duftige Teil…
"Nur mal reinschnuppern...?"
Auch wenn kein gravierendes Anliegen besteht, lassen sich mit dieser Duftbegegnung der besonderen Art interessante Erinnerungen und Gefühle hervorholen. Es geht dabei nicht darum einen Duft zu erkennen, es geht um die Wahrnehmung des individuellen Duftempfindens und da gibt es kein richtig oder falsch.
Ein Duft "spricht" zu Ihnen. Er kann tiefe Bereiche im Gehirn aktivieren und so Gedanken und Gefühle Ihrer inneren Welt wecken und in das Bewusstsein tragen. Vielleicht begegnet Ihnen auf diese Weise ein besonderer Wohlfühlduft, der Ihnen im Alltag Unterstützung geben kann.
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Ein Termin für ein erstes Gespräch ist innerhalb weniger Tage möglich. In einem persönlichen Telefonat können wir vorab wichtige Fragen klären und einen Termin vereinbaren. Sie erreichen mich telefonisch unter 0 23 73 - 6 88 87 71 oder per Email an info@frauke-adams.de.